Idrott Självkänsla

Självkänsla är hur vi människor ser på oss själva, hur vi tycker vi själva är. Människor kan ha både bra och dålig självkänsla. Om man har en bra självkänsla så har man accepterat sig själv för precis den man är, man kanske inte har den perfekta kroppen eller de bästa betygen, men man är nöjd ändå med sig själv efteresom det är den du är, man kan även glädjas åt andra prestationer även om du inte har det som någon annan har.  Men om nu har en dålig självkänsla så är du inte alls nöjd med dig själv. 
Du jämför dig själv med alla andra och önskar att du hade de saker som dom har, vilket inte alls är bra eftersom dom flesta blir nästan alltid besvikna, detta kan handla om både utseende eller prestation. Alla människor ser ut på ett speciellt sätt, vi alla har olika slags kroppar. Om du har t.ex en ganska kurvig kropp, så kommer du ALDRIG att kunna få den där smala och raka kroppen, detta gör att många blir väldigt besvikna på sig själva och hatar sig själva ännu mer än var dom gjorde förut man kan fixa detta med att man ska tänka positivt, framåt inget negativt. 
Imagens samhälle så är vi så skönhet fokuserad så att de är sjukt vart vi en vänder oss så kan vi se en affisch som är men en smal tjej med fin kropp typ pinsaml får la på sig typ Xs. Men de vi inte tänker på i detta samhället att allt är gjort på teknologi dom gör om människorna total. Inte ens modellerna e tillräckligt bra t.ex Caviln klien fotade justin bieber inte ens justin bieber dög för sin kropp dom ärrade till varenda kroppsdel på han dom redishera hela fotot. Men blir helt paff när man ser skillnaden på de riktiga fotot å de som har redisherat. Just därför man man måste ta hand om andras självkänsla där  vi alla  människor har ett ansvar för andras självkänsla, om man ser någon som har huvudet nere hela tiden och mår dåligt ska man klart hjälpa den, och vara med den. Man ska lyssna på vad personen tycker och vill och om man nu har en nära vän som är kanske överviktig och man har den sexigaste kroppen så ska man inte gå runt och säga kolla min min rumpa osv.. eftersom den andra inte har de och då blir den kanske ledsen.
 Just därför om jag istället säger något snällt så blir den andra klart gladare och ökar sin självkänsla. De skulle få en annan person att må bättre så klart att man säger saker som e snäll om man vet att personen inte har de bästa själv känslan. Jag ser min självkänsla  är så som jag vill att den ska va och därför har jag ett rätt så stort ansvar om min egna självkänsla eftersom jag bestämmer ju hur jag ska va.

En sak som jag gör är att inte ta åt sig, säger någon något till mig så säger jag tillbaks eller så skrattar jag. Men om jag nu skulle ta åt mig och någon säger å va tjock du är så skulle jag se mig själv varje dag i spegeln och kolla i flera timmar och säga vad är felet och till och med kanske börja banta eller skada sig själv.

5 bra om mig själv.

-Jag e väldigt envis av mig.

-jag är omtänksam

-ser alltid till att vänner har de så bra som möjligt.

-bra på rida 

-ärlig är jag